アイドラッグストアー

いつもありがとうございます、-10kgダイエット成功するくまです。

wii hit をしばらくプレイしていなかったのですが、久しぶりに体重はかりましたら
2kg減量していました。

大して運動していないので、考えられる理由は

・あっさりした食事が多かった
・飲み物は水が多かった
・空腹になってから食べて、満腹になる前に食事を終える

と思います。

運動量の低下で筋肉量も気になりますので、ストレッチやwii fitプレイを
少しずつ増やしたいと思います^^

それでは、最後までありがとうございました。